Sztuka życia
w harmonii.
Yogarte to filozofia codzienności prowadzona przez Karolinę Woźniak — wicemistrzynię Polski w fitnessie akrobatycznym i certyfikowaną nauczycielkę jogi z House of Om Bali.
— O mnie
Nazywam się Karolina
Woźniak.
Ruch jest ze mną od dziecka. Zaczęło się od gimnastyki artystycznej, później był sport wyczynowy i wicemistrzostwo Polski w fitnessie akrobatycznym.
Na co dzień prowadzę galerię sztuki. Estetyka, proporcja i harmonia to mój język. Patrzę na świat przez kompozycję, światło i detal. Tak samo patrzę na ciało w ruchu.
Ukończyłam Yoga Teacher Training w House of Om na Bali i od tamtej pory stale pogłębiam wiedzę. Łączę sportowe doświadczenie z praktyką jogi i coraz lepszym rozumieniem układu nerwowego.
— Certyfikat
RYT 200
Foundation Level.
Certyfikowana nauczycielka jogi w międzynarodowym rejestrze Yoga Alliance International. Szkolenie ukończone w House of Om na Bali — 200 godzin praktyki, anatomii, filozofii i metodyki nauczania.
- Certificate ID
- KW08122025
— Filozofia
Joga
jako sztuka.
„Każda praktyka jest spotkaniem ze sobą. To przestrzeń wolności, ekspresji i ciszy. Sztuka świadomego ruchu prowadzi do pełniejszego życia."
Świadomość
Wsłuchanie w sygnały ciała i oddechu. Praktyka zaczyna się od uważności.
Łagodność
Czułość wobec własnych potrzeb. Elastyczność zamiast sztywnego planu.
Szacunek
Granice ciała są mapą. Praktyka uczy je czytać i honorować.
— Opinie
Słowa, które
do mnie wracają.
Wybrane wiadomości od uczennic programu START i praktyki online. Oryginalne, niefiltrowane.
Hej, zrobiłam wczoraj praktykę z YouTube i bardzo mi się podobało. Bije od Ciebie ogromny spokój co bardzo zachęca do ćwiczeń z Tobą. Pozycja krowy sprawiała mi ogromny dyskomfort, a teraz widzę znaczną różnicę — o wiele przyjemniej jest mi obecnie siedzieć w tej asanie i spokojnie oddychać.
Program START pokochałam od pierwszej lekcji. Mimo, iż mam skończone 49 lat i rozmiar 36, ze szczerą zazdrością patrzę na wygląd Twoich nóg, Karolinko. Uściski i podziękowania za każdą dotychczasową lekcję jogi.
Właśnie tak intuicyjnie płynąć — a mało kto tak potrafi. Ty tańczysz w jodze. Bardzo wszystko rezonuje ze mną, to co dodajesz każdego dnia na Instagram. I fascynujesz ogromnie sama w sobie. Pięknie.
Muszę napisać że jestem zachwycona. Program jest tak świetnie zrealizowany, prowadzisz tak jasno, klarownie i spokojnie, wręcz błogo, a Twój głos koi. Jak się patrzy jak płyniesz w tej jodze — coś pięknego. To inspiruje, motywuje. Jestem wdzięczna.
Mój brzuch tak namówił znajomą, zainspirował, że wykupiła dziś jogę. Pięknie. Każdy szuka czegoś innego, a dla każdego Twoja joga będzie dobra. Cieszę się.
Karola, chciałam ci napisać, że jestem zachwycona tym programem! Robię sobie 2 albo 3 praktyki w tygodniu i widzę ogromną różnicę w tym jak się czuję. Normalnie mam wyrzut endorfin po każdej sesji. Nawet mój Marek mówi, że widzi we mnie zmianę.
— Press & Partners
Zaufali mi.
— Zacznij
Jeśli to moment,
wejdźmy w to razem.
Dołącz do społeczności kobiet, które wybrały świadomy ruch. Zacznij od jednej praktyki — reszta przyjdzie sama.
